Ходить босиком и закаляться

25.05.2015 00:00

 

Чаще ходите без обуви, чтобы стимулировать точки на подошвах ног. Особенно полезно пройтись ранним утром босиком по росистой траве. Умываться росой также полезно - она содержит много целебных ферментов трав и пыльцы. Смоченную росой хлопковую ткань можно прикладывать к больным суставам. Если рядом нет водоема, обливайтесь прохладной водой, это укрепит иммунитет на весь год.