Приготовление Настоя

Приготовление Настоя

Настой готовят, заливая кипятком травы, чтобы экстрагировать полезные компоненты. Наиболее подходящи для этого листья и цветки, из которых легко экстрагируются содержащиеся в них вещества. 1. Положите траву в заварочный чайник с плотно прилегающей крышкой. Залейте ее кипятком. Дайте траве настояться в течение 10 минут.  2.  Процедите через сито или марлю в чашку. Остатки храните в кувшине, желательно в холодильнике. Стандартные соотношения: 25 г сухой травы или 50 г свежей травы на 750 мл воды; кипячением довести объем до 500 мл. Стандартные дозы приема: по 1 чайной чашке ( примерно 150 мл ) 3 раза в день.